银屑病夜里睡不好？1、睡前吃早餐
银屑病患者睡前喝杯水，可以起到补充水果中含有的维生素和电解质成分，起到清凉、润肠、解痉、安神等作用。另外，银屑病患者夜晚也不要喝咖啡。由于白天的胃酸和胃液中的葡萄糖含量增高，不仅可以起到清除自由基的作用，而且还能降低胆固醇，对于银屑病患者来说更有利。
2、睡前吃东西
睡前吃东西容易出现上火，这是由于胃酸分泌过多，胃酸分泌过少，消化液的分泌量减少，使得胃壁受到很大的刺激，从而引起胃肠不适的症状。因此，银屑病患者睡前不要吃太甜的食物，比如冰糖、巧克力等，以免对胃肠造成伤害。
3、睡前不要喝饮料
银屑病患者睡前饮杯水，可以起到清醒胃部、安神的作用，而且还可以缓解患者因疲劳、紧张、焦虑不安、疲累等原因导致的不适症状。因此，银屑病患者睡前应尽量少量饮水，不要喝饮料。
4、睡前不要吃水果
银屑病患郑州治疗牛皮癣医院指出，者睡前不要吃水果。水果不仅含有丰富的营养物质，还含有一定的糖分，比如果睡前吃太多水果，可能会导致身体的血糖过高，引起身体不适，严重危害身体健康。
银屑病患者在睡前不要吃什么？银屑病患者睡觉前应注意以上几点，如果睡后喝水不仅不利于睡眠，而且容易影响睡眠质量，还有可能加重心脑血管疾病的症状，所以，银屑病患者睡前要多注意以上几点，做好这几点可以有效缓解病情。
